ОЦЕНКА ЗНАЧИМОСТИ БИОЛОГИЧЕСКОЙ ЦЕННОСТИ  РАЦИОНОВ ПИТАНИЯ СПОРТСМЕНОВ ТЯЖЕЛОЙ  АТЛЕТИКИ В УСЛОВИЯХ ЖАРКОГО КЛИМАТА

Б.Э. Тухтаров; Б.Х. Бегматов; Д.А. Каримов; М.У. Валиева

ОЦЕНКА ЗНАЧИМОСТИ БИОЛОГИЧЕСКОЙ ЦЕННОСТИ РАЦИОНОВ ПИТАНИЯ СПОРТСМЕНОВ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ В УСЛОВИЯХ ЖАРКОГО КЛИМАТА

Авторы

Б.Э. Тухтаров Самаркандский государственный медицинский университет
Б.Х. Бегматов Ташкентский государственный стоматологический институт
Д.А. Каримов Ташкентский государственный стоматологический институт
М.У. Валиева Республиканский центр повышения квапификсщии средних медицинских работников и фармацевтов

Ключевые слова:

профессиональные спортсмены, тяжелая атлетика, жаркий климат, рационы питания, углеводы, жиры, белки, витамины

Аннотация

Целью исследования явилось обоснование оптимальных вариантов среднесуточных норм набора продуктов для спортсменов тяжелой атлетики в условиях жаркого климата на основе биологической ценности рационов питания. Материалы и методы. Фактическое питание спортсменов изучено методом 24- часового наблюдения и опроса на тренировочных базах. Для статистического анализа использовано 720 меню-раскладок у 14 спортсменов мужского пола. Пищевая ценность рационов рассчитывалась на основе таблиц химического состава пищевых продуктов.

ОЦЕНКА ЗНАЧИМОСТИ БИОЛОГИЧЕСКОЙ ЦЕННОСТИ РАЦИОНОВ ПИТАНИЯ СПОРТСМЕНОВ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ В УСЛОВИЯХ ЖАРКОГО КЛИМАТА